Yingyangyoga

Yoga is het doen van lichaams- en ademhalingsoefeningen op een matje. Iedereen kan meedoen, jong, oud, sportief of niet. Yoga maakt je leniger, het helpt je ontspannen en het is fijn om te doen.

Op vrijdagmorgen van 10.15u tot 11.15u wordt er yinyangyoga gegeven in ruimte Het Vaandel. Met behulp van oefeningen werk je aan soepelheid, stevige rug- en buikspieren, uithoudingsvermogen en diepe ontspanning.

Matjes en dekentjes zijn aanwezig. Kleding waarin je je makkelijk kan bewegen is fijn en eventueel een handdoek.

Je kunt een gratis proefles volgen.

Aanmelden van te voren bij:

Mayke Reijnders 06-30896883